Feedburner

Подпишись на обновления сайта! Получай новые статьи на почту:

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Работа и Хобби для Милых Женщин!
группа ХОББИ
Всё самое полезное и новое — для вас

Поговорим о деньгах Финансовый кризис Совет шестой Займитесь своим здоровьем


займитесь своим здоровьем

Совет шестой. Займитесь своим здоровьем.

 

Как все мы знаем, стрессы не очень-то благотворно влияют на человека, а конкретно на его психическое и физическое состояние. Человек, впавший в депрессию, переживающий неурядицы и волнения, подвержен практически любому заболеванию. «Все болезни от нервов» – бытует такое мнение. И это точно. Чем меньше человек реагирует на изменяющиеся внешние обстоятельства, чем спокойнее он их переносит, чем оптимистичнее смотрит на жизнь, тем лучше он себя чувствует и обстоятельства как-то сами собой меняются в лучшую сторону. Понаблюдайте за собой и Вы наверняка это заметите.

А что нужно для того, чтобы финансовый кризис и его проблемы отошли на второй план, чтобы отвлечься от гнетущих мыслей и неурядиц?

А всего лишь надо переключить свое внимание на что-то другое. И в этом нам поможет, конечно же, движение, физическая разрядка, закаливание и элементарное поддержание себя в тонусе.

Как организовать свой день? Займитесь своим здоровьем. Не обязательно прибегать к услугам дорогих тренажерных и фитнес-залов. Воспользуйтесь тем, что не отнимает лишнего времени и экономит Ваши финансы.

Введите в свой распорядок дня контрастный душ по утрам, утренние пробежки и 30 минут физических упражнений. Больше бывайте на воздухе.

Исключите из своего рациона алкоголь и сократите количество подходов к холодильнику.

Короче: займитесь своим здоровьем серьезно и финансовый кризис и его проблемы будут стоять не так остро.

Вот такие нехитрые советы помогут Вам легче пережить нелегкие времена и избавят Вас от многих неприятных проблем со здоровьем.

Будем здоровы!
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ? ПОДПИШИСЬ
НА РАССЫЛКУ “СЕКРЕТЫ ДЕНЕГ”
стрелка

Ваше имя:
Ваш E-Mail:



Комментарии (6) на “Поговорим о деньгах Финансовый кризис Совет шестой Займитесь своим здоровьем”

  • Елена пишет:

    Все правильно!Даже элементарная зарядка по утрам очень помогает.

  • Виталий пишет:

    По утрам делаю обязательные прогулки в быстром темпе в течении 20 минут. Бегать стесняюсь.

  • Oxana пишет:

    Все верно, здоровье не купишь, его надо укреплять и беречь! Я как раз и занимаюсь этими вопросами.

  • Надежда пишет:

    Я согласна с выше перечисленными высказываниями, но хотела бы добавить. Учитывая нашу экологию, чем мы дышим , чем питаемся, какую воду пьем.Нам всем обязательно нужно чистить свой организм
    от шлаков , от свободных радикалов и т.д. А так же пополнять организм витаминами,потому , что в тех фруктах и овощах их уже осталось так мало, что нужно все кушать килограммами ,а не одно -два яблока в день, чтобы восполнить запас.Поэтому нужно употреблять бады. Причем каждый день и постоянно.

  • Александр пишет:

    Кризис много кого под косил и забота о здоровье ушла еще более на задний план.

  • Андрей пишет:

    Очень замечательная информация! Спасибо большое!

Оставить комментарий

Рубрики
Хотите узнать больше? Подпишитесь на рассылку "Секреты денег"
стрелка
Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Реклама на сайте